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CONSULTA PRESENCIAL

Lomas Verdes 6a Sección
martes y miércoles: 11 am - 5 pm
​sábados: 8 am - 3 pm

1400 MXN (consulta de primera vez)
1200 MXN (consulta de seguimiento)

¿qué incluye?
- evaluación nutricional
- menú 100% personalizado

- seguimiento en aplicación Avena
- suplementación recomendada
- toma de medidas y composición corporal
- atención vía WhatsApp (lunes - viernes)
- material PDF específico para colitis, SOMP o patologías específicas
- protocolo de alimentación y suplementación pre-post competencia (nutrición deportiva)

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

entrena desde casa, gym o mixto con un plan de entrenamiento diseñado para lograr tus objetivos. ​​

1,100 MXN (4 semanas)

¿qué incluye?
- plan de entrenamiento en PDF
- plantilla de sobrecarga progresiva
- atención vía WhatsApp (lunes - viernes)

PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO ONLINE

la forma más accesible de trabajar conmigo en tus metas desde cualquier parte del mundo.

899 MXN (4 semanas)

¿qué incluye?
- formulario para conocer tus objetivos y gustos
- menú personalizado 
- PDF de productos recomendados

*no incluye videollamada*

PAQUETE 3 MESES

solo para mujeres que estén 100% comprometidas con su cambio y quieran una asesoría y seguimiento de primera.

plan de entrenamiento personalizado 

plan de alimentación personalizado

videollamada de seguimiento cada 2 semanas para ajustar menú (opciones y porciones) y revisión de técnica y dudas sobre el plan de entrenamiento. 

INVERSIÓN
6,600 mxn – presencial
6,000 mxn -- online

incluye:
3 rutinas diferentes (1 x mes) + 3-6 menús (1-2 x mes)
protocolo de suplementación
monitoreo de medidas (online o presencial)
videollamada quincenal (6 totales)

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