Hola!
mi nombre es Karina Pulido, soy licenciada en nutrición, entrenadora personal y amante del wellness.
Llevo dedicándome 8 años a acompañar a mis pacientes en su proceso para sentirse mejor con su cuerpo, enseñándoles a comer saludable sin sufrir, sin restricciones y de una manera mucho más ligera y balanceada.
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Mi amor por la vida fitness empezó - como muchos - en pandemia y desde ahà no he dejado de entrenar, transformando mi cuerpo en la versión que soy hoy en dÃa, siempre queriendo mejorar.
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Si tu como yo estás buscando mejorar tus hábitos, aprender a comer, cambiar tu composición corporal, empezar a entrenar inteligentemente y sobretodo hacer del wellness tu estilo de vida: estás en el lugar correcto y será un honor ayudarte.
"actúa como la persona en la que te quieres convertir"
CONSULTAS
en consulta trabajaremos para alcanzar tus objetivos y fortalecer tus nuevos hábitos.
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cada consulta incluye menú 100% personalizado, diseñado desde cero tomando en cuenta tu o tus objetivos (fÃsicos y de salud) + tus gustos + tu rutina actual + tu presupuesto.
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además tienes mucho material para darle variedad a tus comidas y organizarte mejor:
_ lista de super
_ lista de intercambios
_ productos recomendados
consulta presencial
inversión: 1,100 MXN
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Incluye:
– evaluación nutricional
– menú personalizado
– suplementación recomendada
– toma de medidas y composición corporal
– atención vÃa WhatsApp lunes-viernes
– material PDF para colitis, SOP, hipotiroidismo, keto, entrenamiento
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horario: sábados 7 am - 1 pm
Cd. Satélite, Estado de México
consulta online
inversión: 999 MXN
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Incluye:
– evaluación nutricional
– menú personalizado
– suplementación recomendada
– manual para tomar medidas
– atención vÃa WhatsApp lunes-viernes
– material PDF para colitis, SOP, hipotiroidismo, keto, entrenamiento
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horario: martes a jueves 10 am - 6 pm
​videollamada vÃa zoom, Instagram o WhatsApp
PLANES DE ENTRENAMIENTO
entrena desde casa, gimnasio o mixto con tu plan de entrenamiento 100% personalizado.
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cada plan de entrenamiento tiene duración de 4 semanas y está diseñado para que logres tus objetivos, tomando en cuenta el material y tiempo que tengas disponible asà como el nivel y tus conocimientos sobre entrenamiento.
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durante las 4 semanas contarás con mi apoyo para revisar técnica y resolver dudas.
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inversión: 999 MXN
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incluye:
– plan de entrenamiento PDF
– plantilla de sobrecarga progresiva
– atención vÃa WhatsApp lunes-viernes
